Żywienie Holistyczne

LEPTYNA – Dyrygent „orkiestry” hormonalnej?

LEPTYNA – Dyrygent „orkiestry” hormonalnej? Najważniejsze kompetencje każdego dyrygenta to odpowiednie przygotowanie zespołu i takie zorganizowanie całej grupy wykonawców, by uzyskać jak najlepszy i zadowalający efekt ich współdziałania. Takim właśnie dyrygentem naszych hormonów jest właśnie leptyna. HORMON LEPTYNA I JEGO ROLA Odkryto ją w 1994…
Read more

Matematyka w ODŻYWIANIU – czy niski IG ma sens?

Stajemy w obliczu rosnącej ilości zaburzeń gospodarki węglowodanowej jaką jest insulinooporność. Nieleczona lub też leczona niewłaściwie – jest skutkiem niezakaźnej epidemii XXI wieku czyli cukrzycy typu 2. Najczęstszą środowiskową przyczyną insulinooporności jest brak aktywności fizycznej oraz oczywiście niewłaściwy sposób odżywiania,…
Read more

Żywienie a układ IMMUNOLOGICZNY

Układ immunologiczny obejmuje narządy i naczynia limfatyczne. Narządy limfatyczne to grasica, szpik, grudki limfatyczne samotne i skupione, migdałki, wyrostek robaczkowy, węzły limfatyczne oraz śledziona. Zadaniem układu immunologicznego jest chronienie organizmu przed czynnikami zewnętrznymi. „Najsłabszym” ogniwem jest układ pokarmowy z racji…
Read more